섭취후 8시간만에 안구건조증 및 시력에 영향을 미치는 블루베리의 효능

더타임즈, 전세계 10대 수퍼푸드로 선정된 “블루베리 포함” 10가지 음식

안녕하세요. 미스터 로뎀입니다.

오늘은 더타임즈, 전세계 10대 수퍼푸드로 선정된 블루베리 포함 10가지 음식을 이미지로 쉽게 이해하실 수 있도록 만들었습니다. 생활속에서 쉽게 접하게 되는 과일 채소도 있는데요. 매일 매일 조금씩 골고루 섭취하는게 중요하겠죠.
쉽게 기억하실 수 있도록 냉장고 앞면 또는 건강 식단 적는곳에 프린트 해 두시고, 여러분의 식탁을 웰빙으로 만들어 보세요. 앞으로 좋은정보 공유하도록 하겠습니다. 감사합니다.

[The World’s Top10 Super Foods Selected by Time Magazine]

The-World's-Top10-Super-Foods-Selected-by-Time-Magazine-01

The-World's-Top10-Super-Foods-Selected-by-Time-Magazine-02

[타임지 선정 10대 슈퍼푸드]
01. 블루베리
02. 콩
03. 참치
04. 토마토
05. 당근
06. 아보카도
07. 시금치
08. 참다래
09. 마늘
10. 브로콜리

[Time Magazine selected 10 super foods]
01. Blueberries
02. Beans
03. Tuna
04. Tomato
05. Carrots
06. Avocado
07. Spinach
08. Kiwifruit
09. Garlic
10. Broccoli